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Home/Temps/Temps préparation/Prépa 10 mins

Prépa 10 mins

Showing: 1 - 6 of 6 Articles
Boeuf Européen Prépa 10 mins Total 30 mins

Sauce bolognaise

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Une bonne sauce bolognaise à utiliser avec vos pates comme des spaghettis ou des lasagnes.

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Européen Favorites Plats Porc Prépa 10 mins Total 15 mins

Spaghetti carbonara

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Informations Quantité : 2 personnesTemps total : 15hPréparation : 10 minutesCuisson : 10 minutesCalories : 491 kcal/personne Ingrédients 100g lardons natures150g spaghettis3 oeufs25g parmesan Ustensiles CasserolePassoireMugPoeleSaladier Important ! Il est très important de recueillir l’eau …

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Caucase Entrées Européen Favorites Prépa 10 mins Sauces Total 10 mins Végétarien

Tzatziki

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Informations Quantité : 4 personnesTemps total : 10 minutesPréparation : 10 minutesCuisson : 0 minutesCalories : 75 kcal/100g Ingrédients 10g Aneth fraiche1/2 citron jaune300g de Yaourt à la grecs300g de concombreSel1 CaS huile d’olive Ustensiles …

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Asiatique Favorites Porc Prépa 10 mins Total 1h

Riz cantonais

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Un bon riz cantonais à ma sauce !

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Boissons Prépa 10 mins Total 15 mins Végétarien

Smoothie BPA Banane-Pomme-Agrume

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Un smoothie non pas au plastique (Bisphénol A) mais à la banane, la pomme et aux agrumes ! Très bon. J’en prend souvent le matin avant le sport.

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Desserts/gouters/etc. Favorites Prépa 10 mins Total 1h Végétarien

Pancake

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Vous avez toujours voulu avoir de bon pancake dans le style américain ? Pas de soucis ! Suivez mes instructions et vous pourrez en faire des très bons !

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